Boost din hverdag

Med vedvarende grøntsagsvaner

Skru op for grøntsagerne!

Er til dig der er KLAR til at få mere energi og overskud!

Skru op for grøntsagerne - 5 ugers online kursus

Her ser du nogle af de emnerne vi kommer igennem på de 5 uger
Basiskøkken og indkøb

Her får du nemme konkrete redskaber, til hvordan du kan få styr på dit basiskøkken. Du vil også bliver skarp på, hvordan man handler optimalt. Det vil give dig ekstra tid og frihed til det du går og drømmer om.

Mæthed og smag

Her kommer jeg ind på hvordan du sikre dig enorm velsmagende mad, og hvordan du samtidig for en dejlig mæthedsfornemmelse i maven. Alt sammen med en gevaldig stigning i grøntsags indtag. På en effektiv, nem og lækker måde.

Børn og kræsenhed

Her får du 4 konkrete strategier til at forvandle de små banditter til grøntsagsninjaer. Alle strategier er nogen der kan implementeres i den travleste børne familie, og det vil samtidig også give anledning til hygge om middagsbordet.

Grøntsags justeringer

Det der er mest af i dette forløb er konkret råd og vejledning i den daglige forberedelse af mad. En masse opskrifter og rigtig god støtte, så du øger chancen for at få vedvarende grøntsagsvaner og dermed får mere energi til din hverdag.

raw-pasta-med-parmavegan

5 ugers onlineforløb
Skru op for grøntsagerne

Dette forløb hjælper dig lige der hvor du er, så du kan komme tættere på din ønskede livsstil og få mere overskud i din hverdag til det der er vigtigt for dig.

sneak peak

Dette forløb er til dig som :

Har en travl hverdag

Gerne vil have mere energi

Drømmer om overskud til det der er vigtigt

Gerne vil have flere grøntsager ind i hverdagen

Har en familie som kan være svær at motivere

Gerne vil have færre handle ture

Drømmer om mere tid til det du holder af

IDET HELETAGET BARE MERE FRIHED OG ENERGI

beach-885109_1920

Pssst… Det er slet ikke så svært, du får alle de gode redskaber, tips og tricks. plus en lukket gruppe, hvor du får masser af sparing og opbakning, både fra mig men også fra andre der er igang med at tage forløbet.

JA TAK!

Til mere energi og frihed både mentalt men også fysisk.

Sig ja til flere grøntsager i en skøn forening af gode vedvarende vaner. Det vil hjælpe dig til mere energi i din hverdag.

Skønne udsagn om 5 ugers forløbet

Kommer snart

Freja LamhaugeBoost din hverdag

Loading…..

Freja LamhaugeBoost din hverdag

Kommer snart

Freja LamhaugeBoost din hverdag

Spørgsmål og svar

Skal man være veganer eller spise vegansk for at være med?

Nej bestemt ikke. Forløbet tager udgangspunkt i dig og hvor du er i dit liv og hvor du gerne vil have flere grøntsager ind.